ist meine "ich-hab-so-toll-abgenommen-und-bin-die-größte"-kollegin zum bestimmt dritten mal demonstrativ an mir vorbei flaniert.
wieso kann es mir nicht egal sein?
hallo selbstbewußtsein, bist du noch da?

* verärgert über mich selbst

ich habe karten für robbie williams!!!
13.08.2005 auf dem Hockenheimring....

* freut sich wie blöd
** kann ihr glück kaum fassen

morgens: müsli mit obst und joghurt, milchkaffee, ein o-saft
zwischendurch: ein zott joghurtdrink
mittags: nudeln, broccoli
nachmittags: ein nescafé (sorte ungesüßt), eine reiswaffel
abends: weight-watchers-nudelsalat, vollkornknäckebrot

gute bilanz bis jetzt.
bloß nicht heute abend im hotel rückfällig werden!
und vielleicht gymnastik machen!?

* go!go!go!

68,9 kg heute morgen -> ein minus von 800 gr! Ein anfang ist gemacht.

sport ist natürlich ein unbeliebtes thema bei mir. ich mache nämlich ganz ehrlich null sport. im moment versuche ich schon mal meine bewegung im alltag zu erhöhen; d.h., den weiter vom büro entfernten parkplatz zu nehmen. die stufen in den 12. stock hoch- und runterzulaufen. das sind immerhin 190! gestern und heute erfolgreich praktiziert. dass das alleine nicht ausreicht, ist mir auch klar.

eigentlich müßte ich das joggen anfangen. kann man immer und überall. macht schlank, verbrennt fett, verbessert kondition und - ganz neu bewiesen - auch die konzentrations- und merkfähigkeit. geschweige denn vom körpergefühl. aber --- ich finde es einfach nur langweilig. und lasse mich natürlich auch schnell demotivieren, weil ich nach 2 minuten schon keuche. dennoch sollte ich mich mit dem gedanken anfreunden, dass das wahrscheinlich das beste für mich ist.