morgens: müsli mit obst und joghurt, milchkaffee, ein o-saft
zwischendurch: ein zott joghurtdrink
mittags: nudeln, broccoli
nachmittags: ein nescafé (sorte ungesüßt), eine reiswaffel
abends: weight-watchers-nudelsalat, vollkornknäckebrot

gute bilanz bis jetzt.
bloß nicht heute abend im hotel rückfällig werden!
und vielleicht gymnastik machen!?

* go!go!go!