ein fantastisches buch!! kann ich ebenfalls nur empfehlen! allerdings geht es viel um essstörungen, die übertragung auf die eigenen probleme quasi muss man selber hinkriegen....so gings mir zumindest
und mich hier gleich mal als schwarzweissdenkerin deluxe outen. ich kann dich gut verstehen. dieses ständige denken macht sooo müde. daher: kopf abschalten-jetzt!
simetra - 9. Jul, 08:07
kann man frustessen eigentlich als essstörung bezeichnen...? ;o)
nein, ich werde es wohl erst mal ohne buch versuchen, und über's wochenende hat das mit dem kopf abschalten schon ganz gut funktioniert. aber da war auch genügend ablenkung, mal sehen, wie es jetzt bei einer weiteren schlecht-wetter-woche klappt...
und mich hier gleich mal als schwarzweissdenkerin deluxe outen. ich kann dich gut verstehen. dieses ständige denken macht sooo müde. daher: kopf abschalten-jetzt!
nein, ich werde es wohl erst mal ohne buch versuchen, und über's wochenende hat das mit dem kopf abschalten schon ganz gut funktioniert. aber da war auch genügend ablenkung, mal sehen, wie es jetzt bei einer weiteren schlecht-wetter-woche klappt...